2019年06月19日
久しぶりの麺処ほん田
先日は休暇をいただき、久しぶりに
東十条にあるラーメン屋さん 麺処 ほん田 に行ってきました
特製しょうゆラーメン 1150円
相変わらず美味しい!
値段ってこんなもんでしたっけかね
でも美味しいから無問題
今日の筋トレ
ダンベルインクラインフライ 26kg×3セット
ケーブルインクラインフライ 15kg×3セット
トライセプスエクステンション 50kg×3セット、30kg×3セット
ケーブルプレスダウン 15kg×3セット
プレートプレス 20kg×3セット
なるべく左三角筋前部を使わないように胸を鍛えました
インクラインだとどうも使っちゃう気はしますけどね!
今日の飯
朝飯 納豆、ご飯、プロテイン50g
昼 カップラーメン
晩飯 赤魚、ご飯
寝前 プロテイン50g
今日の体重
74.10kg
東十条にあるラーメン屋さん 麺処 ほん田 に行ってきました
特製しょうゆラーメン 1150円
相変わらず美味しい!
値段ってこんなもんでしたっけかね
でも美味しいから無問題
今日の筋トレ
ダンベルインクラインフライ 26kg×3セット
ケーブルインクラインフライ 15kg×3セット
トライセプスエクステンション 50kg×3セット、30kg×3セット
ケーブルプレスダウン 15kg×3セット
プレートプレス 20kg×3セット
なるべく左三角筋前部を使わないように胸を鍛えました
インクラインだとどうも使っちゃう気はしますけどね!
今日の飯
朝飯 納豆、ご飯、プロテイン50g
昼 カップラーメン
晩飯 赤魚、ご飯
寝前 プロテイン50g
今日の体重
74.10kg
Posted by morimorio at 22:09│Comments(0)
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